Beim Heelside-180 willst du dein Deck so zum Sliden bringen, dass es sich um 180 Grad dreht. Beim Heelside-180 drehst du dich mit dem Oberkörper zum Hang. Dieser Stand-up-Slide ist relativ einfach zu lernen und perfekt als Einstieg in das Feld der Stand-up-Slides. Für den Stand-up-Heelside-180 braucht ihr wieder ein leichtes Gefälle und ein wenig Grundgeschwindigkeit. Ihr stellt eure Füße 90° zur Fahrtrichtung und nah an die Achsen, damit ihr den maximalen Druck auf die Deckkanten geben könnt und die meiste Kontrolle bekommt.

Um den Stand-Up-Heelside-Speedcheck einzuleiten, fährst du eine möglichst enge Kurve.Die Straße muss dafür nicht zwingend auch eine Kurve haben, dies könnte dir aber die Überwindung für einen richtig tiefen Turn erleichtern. Für Stand-Up-Checks brauchst du außerdem ein wenig Geschwindigkeit. Deshalb ist es wichtig, dass die Straße, auf der du übst, ein wenig Gefälle hat.

Belaste, während du in dem tiefen Turn bist, auf beiden Füßen die Fersen und bringe die Rollen zum Ausbrechen. Während du dann slidest, drehst du deinen Oberkörper entgegengesetzt zum Brett, damit deine vordere Schulter weiter nach vorne zeigt. Das sorgt dafür, dass du nicht zu weit drehst, sondern bei maximal 90° zur Fahrtrichtungin der Rotation stoppst. Versuch beim Sliden leicht unter 90° zu bleiben, sonst gibt es sehr schnell Flatspots in den Rollen.

Um den Slide zu halten, bleibe auf den Fersen und in den Knien und halte die Vorspannung im Oberkörper. So verhinderst du, dass dir das Brett wegrutscht oder dass dein Brett dich abwirft.

Wenn du die hintere Schulter wieder nach vorne drehst, kannst du das Brett einfach zurück unter deine Füße drehen und weiterfahren. Fährst du durch eine Kurve, versuch deine Schultern nur so weit zurückzudrehen, dass du in das Innere der Kurve blickst. So kannst du dein Board bequem auf der richtigen Kurvenlinie »fangen«.